♡ Zenitude : Mes 10 conseils pour se relaxer

Que ce soit à cause du travail, des examens, de la famille, de soi-même... il y a toujours la possibilité d'évacuer le stress et d'arriver à se relaxer. 

Pour inaugurer cette nouvelle rubrique Lifestyle & Tips - Mode de vie & Conseils -, je vais vous partager mes gestes simples et faciles à réaliser pour être relaxé.

1. Respirer : ça peut paraître évident ou anodin, mais la respiration joue un rôle primordial pour notre corps et la détente. Il suffit de prendre 5 grandes inspirations pour ressentir nos muscles se relâcher. Souriez et reprenez votre journée plus calmement ! :)
   
   
   
   
2. Prendre l'air : sortir de notre chambre ou de chez nous pour marcher à l'extérieur est un geste banal mais qui fait un bien fou lorsqu'on veut s'aérer l'esprit. Non seulement marcher dehors nous fait prendre l'air, ça permet aussi de se changer les idées et d'arrêter de penser à ce qui nous préoccupe. Une fois la marche (ou la course d'ailleurs !) terminée, on se sent plus détendu.
   
   
   
   
3. Allumer une bougie parfumée : la douce lueur d'une flamme qui dégage des odeurs vanillées, fruitées ou fleuries fait autant plaisir aux yeux, qu'à l'odorat, et aussi à l'esprit. Par instinct, on associe les bougies à la détente et à la relaxation, donc pourquoi se priver de brûler des bougies chez nous ? En travaillant, en regardant une série, ou avant de se coucher, l'occasion se présente à tout moment.
   
   
   
   
4. Boire une boisson chaude : thés, infusions, cafés, capuccinos... prenez le temps de boire calmement et profiter pleinement de ce moment relaxant ! En ce moment je me prépare quotidiennement des thés rouges (roiboos : sans théine) aux saveurs fruitées ou aux épices. Vive la boutique Jardin du Thé dans ma ville pour son énorme choix de thés aux saveurs aussi variées que délicieuses !!
   
   
   
   
5. Faire du sport : on a souvent un manque de motivation ou tout simplement la flemme de bouger son corps. C'est vrai que le plus difficile c'est de se motiver à y aller, mais une fois la machine en route, vous allez vous sentir vivre (suer oui !) mais le bonheur et la fierté sont les sentiments que vous aurez après votre séance de sport. Et ça, ça ouvre vraiment la porte de la relaxation, promis !
   
   
   
   
6. Ecouter de la musique "zen" : lorsque j'étais en période d'examens ou de travaux à rendre, j'écoutais systématiquement une playlist Zen sur YouTube. Cela me permettait de me concentrer sur ce que je devais faire, sans laisser mon esprit divaguer et penser à autre chose qui pourrait me stresser. Ecouter de la musique permet justement de ne penser qu'à la musique, aux sons produits, rien qu'à ça. On ferme les yeux et on s'imagine dans un lieu tropical, ou n'importe où !
   
   
7. S'étirer : matin et soir, ce geste devrait être automatique. Bon c'est vrai que je n'y pense pas toujours, mais lorsque je pense à m'étirer, je sens vraiment la différence. Je me sens moins crispée et je reprends petit à petit de l'énergie positive.
   
   
   
   
8. Prendre une douche ou un bain : l'eau chaude détend les muscles et notre esprit, c'est prouvé ! Pas besoin de rester des heures, mais 10 minutes suffisent à s'offrir un moment de détente et de soin cocooning.
   
   
   
   
9. S'emmitoufler dans un plaid tout doux ou dans notre pyjama favori : se sentir à l'aise booste vraiment le sentiment de confort, et de réconfort ! Je ne sais pas pour vous, mais dès que je rentre de cours ou du boulot, je me mets direct en jogging ou en pyjama ^^. C'est vraiment mon 1er geste vers la détente dès que je rentre chez moi.
   
   
   
   
10. S'aimer : être fier(e) de soi : le conseil le plus important, et qui s'applique pour tout ! Ne vous remettez pas trop en questions, soyez fier(e)s de vos accomplissements, aussi petits soient-ils. Etre positif permet de se détendre car on peut chasser plus facilement toutes ces pensées négatives.

Chacun a ses gestes et ses techniques pour se relaxer, j'espère que mes petits conseils vous aideront !

Quels sont vos gestes détente ? :)

HAUL & Revue petits prix ♡ Beauté et Soins

Hello tout le monde ! Alors si vous êtes allé(e)s dans un supermarché Carrefour ces dernières semaines, vous avez surement remarqué la folie des promo sur la beauté. Je sais pas vous, mais moi j'ai pas mal craqué... 1+1 gratuit, -50%, -30% .... Comment résister ??! J'ai des gel douches en stock pour 2 ans haha

J'avais déjà pas mal de shampoings et après-shampoings à terminer, c'est pour ça que je n'en ai pas acheté, et puis je n'aurais pas su où les stocker chez moi ! En tout cas un article sur mes produits terminés est en cours de préparation ;)

Ayant eu le temps de tester et d'utiliser la plupart des produits achetés, 

je vais vous en dire un peu plus :

Les démaquillants :

Les cottons démaquillants Duo de Carrefour sont parfait pour enlever le maquillage du visage. Ils n'agressent pas la peau et ils ne peluchent pas (comme décrit). En revanche je ne vois pas trop la différence entre les 2 faces des cottons...

Pour les cottons Demak'Up, duo eux aussi, là on voit bien la différence entre les 2 côtés ! Une face, avec des croisillons, sert de perfecteur de démaquillage : il enlève tout résidu de mascara, crayon, fond de teint. Et l'autre face, beaucoup plus douce, me permet d'appliquer ma lotion tonique sans agresser ma peau.

Première découverte pour moi : le lait démaquillant visage et yeux de Nivea, à l'Aloe Vera & Camomille. Il n'est pas du tout gras, d'où l'appellation "acqua effect", et permet de dissoudre tout mon maquillage du visage. Ayant la peau sensible, je trouve qu'il picotte un peu. Mais je me nettoie le visage juste après, donc la gêne ne reste pas. 

Par contre pour les yeux, le résultat n'est pas top : ça pique !! Le lait enlève le fard à paupières, mais pas du tout le mascara... Je préfère une huile biphasée pour démaquiller mes yeux.

J'ai donc choisi le Démaq'Yeux Express 2 en 1 de Garnier, sensé enlever tout maquillage waterproof ET avoir un soin fortifiant intégré pour les cils. Alors en effet il démaquille vite et bien : mes yeux ne piquent pas et je ne ressent pas trop la sensation de film gras. Concernant l'aspect fortifiant, à voir... mais c'est vrai que je retrouve peu (ou pas) de cils sur les cottons après le démaquillage.

L'eau nettoyante apaisante de Mixa à l'extrait de rose est super. Je l'avais déjà acheté à plusieurs reprises. Elle nettoie et apaise ma peau : elle est douce et ne tiraille pas. Je l'utilise aussi le matin pour la rafraîchir, ou à tout moment de la journée lorsque je ne porte pas de makeup. Cependant je trouve que le flacon se vide trop vite.

La douche : corps & cheveux

Fan des crèmes douches surgras de Cadum, j'ai voulu tester leur nouveauté pour peaux sèches à l'huile d'amande douce et au miel de fleurs bio. Quand j'ai senti l'odeur en ouvrant le capuchon du tube, j'ai vraiment adoré. Je n'arriverai pas à décrire la senteur, mais elle ne sent pas le miel à plein fouet. C'est une odeur enveloppante, relaxante et réconfortante (si ça fait du sens..!!).

Et lorsque je prends ma douche, j'ai l'impression que l'odeur change un peu, le miel est un chouilla plus prononcé. Au début ça me dérangeait puis maintenant ça me va très bien.

Cette crème douche sans paraben et au ph neutre laisse ma peau douce, comme toutes les crèmes douches de Cadum que j'adore ! Mais je m'hydrate toujours après, c'est un rituel auquel je ne fais jamais l'impasse.

Je n'ai pas encore ouvert la crème de douche soin nourrissante de Dove, mais je peux vous assurer que l'odeur est divine !! Lait de coco et pétales de jasmin : tout est dit.... Un pur moment de cocooning, comme le vend bien la marque.

Si vous me suivez sur Instagram, j'ai posté une photo du gel douche Dove au concombre et thé vert qui est vraiment magnifaaaiiique. Il mousse vraiment bien, et laisse la peau douce et légèrement parfumée. En plus il est à un format incroyable : 750 ml (c'est lourd tout de même !).

À la recherche d'un masque nourrissant pour cheveux au pointes sèches, j'ai pris le masque Garnier Ultra Doux réparateur à la mangue et fleur de tiaré. Ça se sent que j'ai trop hâte d'être en été non ?! ;)

Je ne l'ai utilisé qu'une seule fois mais je peux vous dire que l'odeur est superbe, il nourrit mes pointes et longueurs sans alourdir mes cheveux. À suivre !!

Quand j'ai vu que le Petit Marseillais a sorti une autre huile sèche anti-cellulite : à la baie rouge, huile essentielle de citron et thé vert, j'ai foncé ! Parce que l'autre huile anti-cellulite à l'anis, non merci... Je déteste l'odeur et le goût de l'anis. Vous aussi ? Si non, c'est pas grave, je vais pas vous renier hein ^^

L'odeur est un léger parfum de fruits rouges : j'adore. L'huile pénètre bien dans la peau. Je la masse en mouvements circulaires, ça entraîne une sensation de drainage très agréable. En plus, il suffit de quelques pulvérisations.

Maquillage :

J'ai teeeellement entendu parlé du mascara Rocket Volume Express de Gemey Maybelline que je n'ai pas pu résister, même si j'ai déjà quelques mascaras en stock...! 

Au moins je suis raisonnable (on va dire), je ne l'ai pas encore ouvert vu que je dois terminer certains d'Yves Rocher. 

En tout cas j'ai très hâte de le tester !

Et enfin, j'ai pris la BB crème de Garnier peaux mixtes à grasses en teinte claire. Quand on a pas le temps de se maquiller complètement mais qu'on veut quand même avoir un teint unifié, cette bb crème fait bien l'affaire. Sa tenue n'est pas excellente (du tout), mais bon elle dépanne bien ! 

Je l'ai déjà en teinte medium (pour l'été quand j'ai déjà un bronzage, ce qui est loin d'être le cas hahah). Pour le côté matité, c'est pas super non plus. 

Ce que j'apprécie le plus c'est le spf 20, qui protège des rayons UV du soleil. Aussi, elle ne me donne pas particulièrement de boutons. Bref, pour environ 8 €, je ne me plains pas trop.

Et vous, quels ont été vos derniers craquages ? ^^
Quels sont vos essentiels pour le printemps et l'été ?

See you soon lovelies ♥︎

Ma commande KORRES : premières impressions & mon avis

Hellooo je ressurgis (enfin !) sur mon blog même si je suis en période de partiels... Ça fait vraiment longtemps que je n'ai pas fait d'articles, et moi qui me dit organisée... Ma résolution 2014 (ou de tous les temps plutôt !!) c'est d'être vraiment constante dans mes publications. Ne rigolez pas, je sais que j'y arriverai, un jour...!!!

Bref pour en revenir à cet article sur la marque de cosmétiques naturels Korres : j'ai commandé sur Ventes Privées il y a quelques semaines. Déjà sur FeelUnique le gel-crème à la grenade me faisait de l'oeil, mais avec l'offre sur VP je me suis lancée. Et puisqu'on est obligé de payer SIX EUROS de frais de port (oui mes yeux s'écarquillent et mon corps tout entier se crispe à ces paroles), j'ai commandé un après-shampoing réparateur à l'amande et à la graine de lin pour cheveux secs / abîmés. Mais bon la cosmétique naturelle ça a un prix : 15 euros pour la crème (!!) et 6 euros pour le soin cheveux. Et dire que c'était du moitié prix déjà...

Parlons plutôt de ces 2 produits en détail : 

Descriptions tirées du site web Korres (qui en passant vend certains de ses produits plus chers que sur Feel Unique ;))

Crème visage hydratante à la Grenade :

- régule l'excès de sébum 

- resserre les pores, réduit la dilatation des pores 

"Le grain de peau est affiné et lisse. La peau est hydratée et ne brille pas. Le teint retrouve son éclat. L'extrait de Grenade régule l'excès de sébum, resserre les pores et réduit leur dilatation pour assurer un grain de peau affiné et lisse. Les vitamines C et E, en combinaison avec l'extrait d'Avocat, assurent une protection antioxydante essentielle pour un teint lumineux.
Texture légère, non grasse, pénètre facilement. 
Testé sous contrôle dermatologique, sans parabène. Convient aux peaux avec imperfections."

Après-shampoing réparateur à l'amande et à la graine de lin :

"Il démêle instantanément les cheveux secs et abîmés sans les alourdir.

Résultat : hydrate, facilite le coiffage, donne du volume, un effet soyeux, homogène et resserre les écailles du cheveu autour de la fibre capillaire. Grâce à sa formule hydratante et nourrissante riche en extraits d'Amande et de graines de Lin, ce soin réparateur redonne de la souplesse aux cheveux secs et stoppe la casse ou les fourches pour un coiffage plus facile.

Testé sous contrôle dermatologique, sans parabène, sans silicone, sans huile minérale."

Que de belles paroles dites-moi !! Ces produits naturels ont-ils tenus leurs promesses ?

Commençons par la crème régulatrice à la grenade, pour peaux mixtes à grasses.

Je l'utilise le soir comme crème de nuit. Son appellation "gel"-crème est assez bizarre car je trouve que la consistence est tout de même épaisse, mais ne laisse aucun fini gras ou collant sur la peau.

L'odeur est très légère, et surtout super naturelle avec une petite touche fruitée.

J'attendais cette crème sur l'aspect général de la peau : sur l'action des pores mais aussi sur l'éclat du visage. Cela ne fait seulement quelques jours que je l'utilise, et ce type de résultat c'est au long-terme, donc stay tuned... :)

Par contre pour l'aspect matité, j'ai vu mieux. La crème zéro défaut Sebo Végétal (ancien SeboSpecific) d'Yves Rocher fonctionne mieux sur moi, mais sa composition n'est pas aussi parfaite que celle de Korres.

Niveau hydratation c'est top, ma peau ne tiraille pas du tout et je la sens vraiment apaisée. Merci à l'huile d'avocat et au 0% d'alcool dans la compo !

Mon avis général :

Texture et application : 9/10

Odeur : 10/10

Rapport qualité / prix : 5/10 - on va dire qu'on paie pour la qualité et le naturel... -

Résultats : 6/10 pour le moment : à voir sur le long-terme !!

En ce moment je suis entrain de tester l'huile de noisette pour réguler le sébum (je déteste ce mot en passant) et pour affiner le grain de peau, je vous en dirai des nouvelles.

Et maintenant pour l'après-shampoing réparateur à l'amande & graines de lin de 200 ml :

Alors déjà il y a des mots dont je n'avais jamais entendu parlé auparavant sur le packaging haha - surtout les abréviations douteuses PEG, SELS, ALES... ça fait peur...

Bref en gros ce que la marque veut nous dire : c'est un soin tout doux pour faire plaisir à nos cheveux. La texture est semblable à celle d'une lotion corporelle.

Niveau odeur, je suis mitigée. J'adore l'odeur de l'amande et de l'huile d'amande douce. Par contre celle des graines de lin....bof. Dès que j'applique le produit sur mes cheveux, je sens cette odeur naturelle d'amande, puis arrive le lin (odeur que je ne saurais décrire)... C'est pas non plus une horreur horrible mais il y a bien mieux comme senteurs !!

Si vous ne le saviez pas, j'adore tout ce qui est fruité, floral, et "cocooning" : vanille, coco, monoï...

Sinon l'odeur de cet après-shampoing ne reste pas des masses sur les cheveux. Il hydrate bien mes longueurs, mais à voir plus tard s'il répare et nourrit mes pointes. Aussi, il n'alourdit pas (trop) mes cheveux. Ce qui est un point important pour moi qui ai les cheveux longs et assez épais au niveau des longueurs.

Par contre pour le démêlage, c'est moins bien : mes cheveux sont habitués aux silicones, ce qui facilite (à mon avis) le démêlage et surtout donne une vraie douceur aux cheveux. Je pense notamment aux après-shampoings Herbal Essences que j'ADORE : autant pour leurs odeurs que leurs résultats, mais qui ne sont pas bien naturels...

Mon avis général :

Texture : 8/10

Odeur : 5/10

Rapport qualité/prix : 5/10 - on peut trouver la même qualité (ou presque)
à bas prix en grandes surfaces 

Résultats : 7/10 - à voir si la différence du naturel se sent & se voit réellement !

A écouter en toutes circonstances : Money on my mind - Sam Smith ou bien Latch - Disclosure feat. Sam Smith aussi ^^

See you soon pour mon avis complet sur la Birchbox de Mars et aussi sur mes produits terminés 2ème round ! :)♥︎  ♡  ♥︎